OL様のお夜食

こちら
たらこ様の明日のお弁当
ドイツの黒パンのサーモンフレークサンドイッチ



はっきりいいますけれど・・・・

うまかです

作り方は簡単

材料
　ドイツの固い酸味のある黒パン
　クリームチーズ
　鮭フレーク
　黒コショウ
　お好みで小ねぎ

今回使ったパンはこちら
たらこ様好物の一品です
美容にもとってもいいのよ




ちょっとあまったのでお夜食用にこちら
う〜んシャンパンとかに合いそう



それと、もう一品
パスタの代用で春雨をつかって・・・・
チキン、トマトそしてオクラ使った春雨パスタです



明日も暑い1日になりそうな博多でございます

焼肉炒飯

６月に入って初めての更新のような




先月下旬から超多忙（もちろん仕事で）
過ごしておりますたらこ様です
一昨日、昨日と風邪も引いてしまって２日連続欠勤してしまいました
頑張って会社行こうと思えばいけたのですが・・・それよりも大事なイベントが
たらこ様には控えているもので

それは・・・・

グアム旅行

先日から南の島パンフレットを旅行会社から漁って集めて検討して
おりましたが、Oil Sur chargeや滞在日数、フライト時間などを考えて、
グアムに決定
なので、風邪を完治することがたらこ様にはただいま一番大事なわけで、
仕事どころじゃございませんのよ
体力をつけるべく本日「焼肉炒飯」を作りました。

ニンニクのスライスと焼肉用お肉を炒めて塩コショウして、ご飯を加えて
最後に醤油をまわしいれて強火で炒めてできあがり
これで風邪も撃退です

たらこ様のある日のお弁当

本日サービスで更新２回目

たらこ様のお弁当写真
連休前の分ですが・・・

春だからアスパラが主役のお弁当
人参は花型魚肉ソーセージはハート型
で春の庭をイメージングしてみました




こちら仕事がハードだったので体力をつけるべく
明太子をセンターに入れた卵焼きを作ってみました
あとは初めてたべてみた・・・インドネシアでよく食べられるらしいテンペ
納豆に似た味でネバネバがない感じ・・・
でもたらこ様は納豆のほうが断然好きみたい
つまり・・・まずかったってことです

ドイツパン祭りやってみました

４月２５日〜２９日に５日間、福岡市内でジャーマンフェストが開催されていますそこでドイツパンが売っていると聞いて、仕事帰りにちょっとよって買ってみました

４種類のパン、全部で１６００円なり〜



お店の名前はスベンスカ　博多銘菓千鳥饅頭のお店、
千鳥屋さんがやっているドイツパンのお店です




早速、帰宅していただいてみました
うま〜いこちらドイツパンに沢山のドライフルーツが入ってます
ドイツのクリスマスケーキ「シュトーレン」のパンバージョンみたい




で、今日のランチはドイツパン祭りで
いってみました






今日も満足沢山食べたぞ〜

人参のナムル

今日は久しぶりの晴天
我が家のベランダにも春が沢山やってきました
今年も沢山レンゲの花が咲きました



ニャロメさんも、しっぽを「ふりふり」パトロール
手前の白い花はりんごの花ですその奥はジャスミンの花



こちらは昨日のお弁当
キャベツとほうれん草ナムルのサラダ
蒸したかぼちゃ、エリンギとブロッコリーのバター炒め、
生姜と鶏の蒸し物、そして大豆グルテンの和風ミートボール
2個100円で買ったインスタントの春雨スープ（マレーシアのラクサ）



で、こちらは2日前のお弁当
人参のナムル、手前のお弁当はたけのこご飯、エリンギとピーマン、チキンの
中華炒め、トマトとチーズそして卵のスクランブルエッグ



こちら人参のナムル簡単で美味しい＆ヘルシーなのでオススメです
レシピ
お好みに切った（今回は千切り）人参を耐熱皿に水を軽くぐるらせてのせラップをして電子レンジで
約１分〜1分10秒温める。
温まったら塩、味の素、お好みで一味または七味唐辛子をさっとふって混ぜるて
出来上がり